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《戒了想你戒了难过》 ‌是由歌手 洋澜一 演唱的一首歌曲，表达了歌手对于过去恋情的告别和放下。歌词中提到戒掉对前任的所有执着，以及决心即使没有对方也能好好生活下去，传达了一种从伤痛中恢复、学会放手的情感‌。这首歌的词作者是 唐心语 ，曲作者是 王平萍 ，编曲由 王亚东 完成，混音也是由王亚东负责。吉他演奏由 LeoD 完成，和声由 小佑 提供，监制是 陈艺隆 ，统筹为 谢飞 ，厂牌为 三力音乐 ，运营公司为 星汉马文化 ‌。